冬天的脚步渐近，天气渐渐转凉，不少妈妈都开始尽量避免宝宝进行户外活动，于是宝宝晒太阳的次数和时间也就随之减少，那么这时候应该怎样才能帮助宝宝提高对钙质的吸收呢？专家提醒，可以在给宝宝补充钙剂的同时，额外补充维生素AD，帮助宝宝提高对钙的吸收，还能提升免疫能力。

我吴忠癫痫病能治愈吗们都知道，孩子补充维生成都治疗癫痫的医院素AD可以预防佝偻病，促进视觉发育，但是很多人并不知道，若维生素AD缺乏会降低孩子身体的免疫能力，使呼吸道和消化道感染的发生率大大增加。因此应注意补充维生素AD，尤其是在宝宝呼吸道很脆弱的冬季时节。

补充维生素AD首先是食补。维生素A有三类食物来源，通常可分为：动物性食物，如鸡蛋、动物肝等；植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等；还有一类是药食同源的食物，如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞等。而维生素D ，它的食物来源主要是牛奶、蛋黄等。但是，需要注意的是，单靠饮食摄取维生素AD是远远不够的，0-3岁婴幼儿还需要额外补充维生素A制剂如伊可新。

育儿专家建议妈妈们在为孩子选择维生素AD滴剂时，要尽量选择O成都癫痫医院TC药品，产品质量和有效成份含量更有保障。另外，维生素A和维生素D配比在3：1的产品更为合理。维生素A与维生素D具有协同作用，同时补充维生素AD，可以使宝宝提高机体免疫力，预防夜盲症、佝偻病，促进身成年癫痫体、骨骼、器官的全面发育，帮助宝宝健康成长。

冬季给宝宝补充维生素AD可以从以下几个方面入手：

在食补上：给宝宝多吃一些维生素AD含量高的食物，如：牛肉、鱼、虾、鸡等肉类食品或豆制品，或制作鱼泥豆腐羹，虾仁蛋饺，猪血豆腐青菜汤等等。

在药补上：对癫痫患者好的治疗方法有什么给宝宝每天坚持服用维生素AD滴剂。家长应为宝宝选择有国家药品监督管理局批准的国药准字OTC药品，安全性和科学性都有安全保证。同时，还需注意维生素AD的含量是否为最科学的3：1配比。

在生活上：天气好的时候可以中午带宝宝出去转转，晒晒太阳。

无论是补钙，还是补充维生素AD，新妈妈们除了要了解这些营养素对宝宝成长有哪些帮助之外，还应正确认知、掌握补充这些重要营养素的科学方法。妈妈们需要足够的耐心，在日常生活中兼顾到方方面面。以合理膳食为基础，保持良好的习惯，坚持补充维生素AD滴剂，为宝宝的明天打下良好的基础。只有这样，才能培养出更加健康、聪明的宝贝。