主料面粉(65g)，小米面(35g)辅料鸡蛋(两个)，文鱼(100g)，圆生菜(2大片)厨具平底锅步骤1、称量混合所有粉类；

2、面粉65g、小米面35g、盐2g、水130g、泡打粉一起放到大碗里，搅拌成稀粥样的面糊放置片刻；

3、鸡蛋打在一个碗里，搅拌均匀；

4、先把三文鱼稍煎一下，变色即可；

5、平底锅刷少量的油；

6、盛一勺面糊倒进锅里；

7、迅速的端起锅转动重庆癫痫病医院，使面糊摊开成一张薄饼；

8、薄饼表面稍凝固的时候，倒入一个鸡蛋，

9、然后撒上芝麻；

10、把煎饼翻面，继续煎1分钟左右；放上洗干净的生菜

11、放煎好的三文鱼；

12、卷起来即可食用。

菜谱简介对于一个上班族，吃好早餐可以说是个非常奢侈的事情，对哪里治疗癫痫病最好呢于一个带孩子的上班族，早餐时间再怎么紧，也得做的既要顾及营养搭配，又要考虑时间问题。真是一个极大的挑战！我时常就会做些能百搭的食物，卷饼、煎饼、面条、面包、吐司、包子、馅饼等等??????煎饼就是其中之一，可以各种面混搭着来做，小米面、各种豆面，还可以添加各种蔬菜，卷各种蔬菜、肉类，艾玛，它的食用方法真可谓是花样百出，就看你天津治疗癫痫最好的医院想的到不！我觉得这个煎饼真的是好土豪哦！乡土的小米面搭配高大上的三文鱼，哈哈！土豪我们做朋友吧??????，吃的时候也可以挤上点千岛酱，也好吃。或者沾点番茄酱。小诀窍爱唠叨：1、做杂粮煎饼非常容易碎，而且半熟的时候也非常的粘，所以要选择不粘锅最好；2、面糊搅拌好之后最好放置片刻，这样做的饼更喧腾些。

小知识

小米面癫痫治疗好的方法有哪些挑选技巧：

小米忌与杏仁同食。1.小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，癫痫病治疗方法有哪些因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养；

2.可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等，

小米面：清热解渴、

健胃除湿、

和胃安眠。

1.小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。

2.小米具有防止泛胃、呕吐的功效。

3.还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。

4.小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。