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补血养肝的营养粥

枸杞莲枣粥 红枣20克、莲子肉20克洗净

与枸杞子40克一起放入锅内,倒入适量清水,先用旺火煮沸,再改用文火煮至熟烂,加入适量红糖再煮片刻,即可服用。 可滋阴补血、养肝明目

枸杞莲枣粥

红枣20克、莲子肉20克洗净,与枸杞子40克一起放入锅内,倒入适当清水,先用旺火煮沸,再改用贺州癫痫病医院排名文火煮至熟烂,加入适量红糖再煮片刻

即可服用。

可滋阴补血、养肝明目、补肾健脾。

何首乌补粥

何首乌60克

用清水煎出浓汁,用纱布过滤取汁。将大米100克、红枣12枚洗净,与贺州癫痫病医院排名何首乌煎汁一起煮成粥,加入适量红糖调匀即成都哪家医院治疗癫痫病最好成。

可养血益肝、益肾固精。

阿胶糯米丽江癫痫病最好医院

糯米100克洗净,放入锅内,加入适当清水,用文火煮成粥,放入30克阿胶末,边煮边搅匀,加入适当红糖调匀即成。

可补血止血、滋阴润燥、补虚安胎。

红枣木耳汤

水发木耳100克、红枣50克洗净,放入锅内,倒入适当清水,先用旺火煮沸,再改用文火煮至熟软,加入适当红糖再煮继发性癫痫病的症状片刻即成。

可以补气养血、健脾强身。

淮山枸杞炖母鸡

取1000克母鸡1只(以未产过蛋的为佳)

洗净切块,加黄芪片9克,生姜2~3片,淮山药25克,枸杞子25克。加入清水至浸过各物面为度,入调料后,用文火炖小时即可食用。

可以提神复元补气血。适用于气血不足。

沙参麦冬糊

藕粉2匙,冰糖5克,沙参10克,麦冬10克,桑叶10克,生地5克。

先将沙参、麦冬煮30分钟,取过滤液150毫升,冷后置冰箱内,让其充分沉淀,数小时后取出,收其澄清液倒入锅中

加入冰糖,待水沸糖溶,用沸液冲入盛藕粉的碗中,将其调成稀糊状食用。

可生津益阳、开胃解丽江癫痫病最好医院暑、养血柔肝。适用于炎夏暑热引发的不适。