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青椒炒虾仁这么做最好吃

说到青椒炒虾仁很多人肯定没吃过,其实这是一到没不错的没事,青椒和虾仁的搭配吃起来味道特别的鲜香。而且做法很简单没有什么难度,是一道很不固原到哪里治疗癫痫病好错的家常菜。青椒当中含有丰富的维生素和胡萝卜素,是日常生活中大家很喜欢用到的一道菜,那么青椒炒虾仁的做法怎么做呢?

1. 活虾买来洗干净放到冰箱冷冻室20-30分钟,冰过的虾拿出来剥虾仁更容易,去虾头,剥虾 壳,开背去虾肠.

2. 剥好的虾用蛋清,少许盐,生粉,料酒上浆.

3. 青椒洗净切小块.

4. 烧热锅,放油,热三穗县癫痫去哪治比较好锅冷油下虾仁,把虾仁划撒,稍稍变色起锅.

5. 用刚才划虾仁剩下的油煸炒青椒,然后放划过油的虾仁一起快速翻炒几下,调入盐,鸡精,勾个薄芡出锅.

小贴士

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,保山市哪里医院看癫痫病看的好可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

青椒的营养价值

青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。

青椒含有丰富的维生素C,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

维生素C对人体的作用:

1、是合成胶原蛋白,以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。

2、可促进脯氨酸转变为羟脯氨酸的反应,而羟脯氨酸为构成胶原的重要成分之一,因此维生素C可促进胶原的生成。

3、维持结缔组织的正常,因为胶原是构成结缔组织的细咆间质。参加体内一些氧化还原反应。

5、改善心肌功能,唰氏毛细血管瞻性,增加机体抵抗力。对抗自由基。有助于防癌,降低胆固醇,防止坏血病。

青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。一般人都会感觉到,吃了带有辛辣味的青椒之后遵义市癫痫病哪里最好会心跳加快、皮肤血管扩张。所以中医地它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。