有关苦瓜减肥的方式 相信有很多人都早已听闻已过，并且坚信很多人都早已试着已过，可是大部分的人可能都看不见哪些实际效果，这关键是由于大伙儿运用苦瓜减肥的方式 不对，进而造成 了茄子并沒有协助到大伙儿减肥瘦身。那麼究竟如何吃茄子才可以协助我们大伙儿迅速的减肥瘦身呢？

  茄子这类减肥食物不但发热量极低，并且还能抑止人体脂肪消化吸收。每100g的茄子仅有18卡，更有饱腹感。在其中含有的苦瓜素，可以下火消肿、去热祛毒。茄子能驱邪热、解劳乏、净心清目，夏天服用，清爽解暑。并且还能迅速清除内毒素，防止身体毒副作用的沉积。

  每日用切割成片状的新鮮茄子和绿茶叶一起煮茶喝，一条茄子分为做五、六天泡完，切完后的茄子用小薄膜袋装起放入电冰箱里就可以了，绿茶叶的分量便是平常煮茶常用的那么多。此方式 奏效很快，特别是在对男性的大肚腩有特效。