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天气炎热宝宝不爱吃饭该怎么办

夏季天气炎热,很多宝宝在夏日会产生厌食的情绪,不仅表现为食欲不振、胃口不开,就连平时喜欢吃的饭菜都变得没有了胃口。其实夏季宝宝胃口不好,主要有以下几个方面的原因:

1、人体通过出汗的方式散热,血液流向体表,胃肠道的血流量相对减少,胃肠道消化液的分泌也随之减少,食欲自然会降低。

2、夏季气温高,宝宝特别容易出汗,大量汗液的排出,使机体内流失大量的水分和盐分,再加上有些宝宝不爱喝水,甚至用饮料来代替白开水,使机体内水分供给不足,胃液酸度降低,消化功能也随之减退。

3、夏季宝宝在室外的活动相对减少,身体没有被积极调动起来,胃肠道运作速癫痫病会遗传吗度也随之减慢,食物在肠泰安癫痫病康复医院道里停留的时间延长,发酵过程增长,使得消化功能发生紊乱,从而导致宝宝厌食。

但是宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板,癫痫病症状只有多样化的食物均衡,才能让营养跷跷板保持平衡,确保宝宝健康快速的生长发育。如果宝宝夏季不吃东西,自然也就会影响生长发育。那么夏季如何应对宝宝胃口的问题呢?

1、给孩子要适当补充益生菌,适量益生菌犹如一道“开胃菜”,它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解,帮助孩子消化吸收。

2、天热切忌暴饮暴食,可少吃多餐,适当食用绿豆、西瓜等“清补”食品有利于孩子驱散体热,增进食欲。

3、要让孩子远离含糖饮料,节制冷饮和甜品,过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮,会让孩子天天感觉吃不下饭。

4、泰安癫痫病康复医院要让孩子养成良好的进餐习惯,进餐要定时定量,同时要注意食物的色、香、味、型,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。