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橙子治咳嗽的做法大全盐蒸橙子的做法

橙子治咳嗽的做法有哪些,吃橙子有哪些禁忌,橙子的功效与作用

橙子治咳嗽的做法有哪些?橙子是一种常见的水果,富含维生素C,这几年不少人都说吃橙阜阳癫痫病专治医院子可以止咳,那么怎么吃橙子可以止咳呢?

一、橙子治咳嗽的做法

1.盐蒸橙子

材料:橙1个,食盐三分之一勺。

做法:

(1)彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿;在其顶部平切一刀,形成一个盅。

(2)将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入;然后将切下来的盖子重新盖回去。

(3)装在碗中,朔州癫痫病医院查询上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右;取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。

功效:橙子中性偏凉,可朔州癫痫病医院查询理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。那可汀是比较常用的镇咳药成分,现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果,如果用它们来蒸,不但不能缓解咳嗽,还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰,但盐不要放太多,还可以用蜂蜜代替。

2.冰糖蒸橙子

材料:橙子一个,冰糖适量。

做法:

(1)用盐仔细揉搓橙子表皮,洗去脏物;洗净的橙子放菜板上准备开切。

(2)橙子连皮切成片放进碗里;将冰糖放入橙子碗里;放进热水锅里。

(3)盖好盖子蒸40分钟,起锅,按压橙子,将汁水挤出。

功效:可治感冒热退涕少之后阜阳癫痫病专治医院的咳嗽痰白者。

二、吃橙子的禁忌