腿抽筋是一种很常见的现象

很多人或多或少也出现过，但是，大家知道吗?在熟睡时、怀孕时、桑拿浴时以及运动时，这四个时刻是最易发生腿抽筋的，这是怎么回事呢?……

腿抽筋是一种很常见的现象，很多人或多或少也出现过，但是

大家知道吗?在熟睡时、怀孕时、桑拿浴时以及运动时，这四个时刻是最易发生腿抽筋的，这是怎么回事呢?下面大家就一起来看看专家对此的分析。

熟睡时

夜深人静，正是酣睡做梦的时候，突然被一阵剧痛惊醒，乃至会痛得大叫： 啊!抽筋了!

分析 白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改良，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。还有，夜间睡眠时，脚和腿部受凉也成都哪家医院治疗癫痫病最好可以引发腿部肌肉痉挛。

怀孕时

身怀可爱的宝宝心情一定好极了。可就在妊娠怀孕3～8个月间，可屡次发生小腿抽筋。

分析 由于怀孕的时候体重增加，双腿的肌肉常常处于疲劳状态;而且，妊娠期孕妇因要把一部分钙银川治疗癫痫公立医院转移给胎儿

对钙的需要量增加，缺钙时，血液中的水平也同时下降，使神经、肌肉的兴奋性增加

因而会出现小腿抽筋。

桑拿浴四川治疗癫痫病哪家医院最好时

对爱漂亮的女性来说，你是多么喜欢蒸桑拿时的大汗淋漓、排出毒素的感觉，可你没料到的是，一次蒸洗桑拿浴过后，你却遭受了抽筋的痛苦。

分析 身体大量的流汗造成体内钾与钠不平衡，而身体中的钾有收缩肌肉的作用，钠有放松身体肌肉的作用。如果身体缺钠，那肌肉只有收缩，由此造成抽筋。

運動時

在这癫痫会治愈吗个提倡全民健身的社会，一向懒惰的你受到身旁人的感染，也爱上了打球、跑步、游泳等健身运动。可就在某个周末，一次剧烈的运动后，你竟然出现抽筋现象，让你叫痛不已!

分析 由于热身运动不够，剧烈运动导致肌肉疲劳强太原癫痫病医院哪家比较好直性收缩，和游泳时突然受冷水刺激;或者就是剧烈运动时大量出汗使体四川癫痫专科医院内盐分失去过多，破坏了体内电解的平衡

当体内氯化钠含量过低，引起肌肉神经的兴奋性增高而使小腿抽筋。还有一种可能就是运动中由于肌肉快速连续收缩，放松的时间太短，破坏了肌肉收缩与舒张交替进行的协调关系，引发小腿抽筋。