南方的冬天爱上了夏天，为了能在一起，它们把春天和秋天干掉，然后幸福地生活在一起，后来还生下了一个宝宝，名字叫“伊芙·布德干·内库·毛德穿(衣服不得干，内裤没得穿)。又到了每年当中“拼谁内裤最多”的潮湿季节，在这阴雨绵绵的日子里，天空灰沉灰沉的，路面湿哒哒的，十分令人讨厌，在烟雨朦胧当中，人的心情也似乎也跟着惆怅起来……

不过，你讨厌潮湿的环境，却不知道，“潮湿”的身体更令人难受!在这段日子中，如果你发现自己存在以下身体特征，那么恭喜你!你已经成功被湿气侵犯了!下文做了具体介绍，天天养生楚雄州最好癫痫病医院地址网小编带大家一起来看看。

出现这些身体症状，说明已被湿气侵犯了：

1、食欲不振，吃什么都没有胃口，经常感到口淡乏味，明明很口渴却不想喝水;

2、白天很疲惫，感觉周身无力，整天头昏脑胀、四肢沉重，特别容易打云南省哪家医院治疗紫羊羔疯好瞌睡;

3、舌苔很厚，早上起床时表现最为准确;

4、皮肤起疹子;

5、大便较黏腻，抽水马桶总是冲不干净。

中医认为，环境气候会对人的身体产生重要的影响，当环境潮湿阴凉时，人体很容易遭受湿气侵犯。由于“湿”是引发及恶化疾病的关键，因此人体祛湿尤为重要。那么，人体有湿气该怎么祛湿呢?

祛湿第一招：勤运动

越是不爱运动的人，体内湿气越多，湿气长期不除，则易进攻脾脏，诱发湿热病症。多参加体育锻炼有利于加速血液循环，增强水分代谢，加速身体湿气排出体外，因此平时多参加一些可以流汗的活动，如跑步、打球、瑜伽等，可以&l癫痫病小发作预防dquo;逼出”体内湿气。

祛湿第二招：避开湿气

如果经常待在潮湿环境中，湿气是很容易入侵人体的。因此在潮湿大兴安岭地区有什么医院看癫痫病天气里，我们应尽量避开环境中的湿气，如：不要直接睡在湿气重的地板上;下雨天气最好减少外出频率;如果衣服鞋袜没有干最好不要穿上身;洗完澡后要擦干身体、吹干头发;房间湿气重的话可借助风扇、空调等电子设备排出湿气。