豆腐营养丰富，豆腐老少都喜欢吃，它不仅营养丰富，还易于消化，只要每天适量食用是非常有好处的，日常做豆腐有哪些？吃豆腐应该注意哪些呢？豆腐怎么做才能好吃呢？

豆腐是很多人都爱吃的家常菜，其丰富的营养对人体健康非常有益。但你知道吗，豆腐也是一大伤肾食物，中医警告，豆腐也伤肾，吃豆腐有3大危害！

豆腐是许多人推崇的健康食品。它是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和天津哪家白癜风医院好成型等工序加工而成的。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆更高，而且北京看白癜风的专科医院豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要。

一、增加肾脏负担

在正最好治癫痫的医院常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食吉林治疗癫痫病医院哪家较好，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏负担，不利于身癫痫病早期症状有哪些体

二、引起消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

三、促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

由此可见，常吃豆腐不一定有益健康，很可能成为伤肾食物，吃豆腐危害可要小心。豆腐也伤肾，吃豆治疗癫痫病需要多少钱腐有3大危害！