文章导读

大家肯定都知道养胃的重要性吧，我们的胃部如果出现问题，将会严重影响到我们的身体健康甚至是可能会威胁到我们的生命，那么我们有什么好的方法可以用来养胃呢？其实我们可以采用食疗的方法来养胃气

卷心菜和山药等在养胃气上面功效明显，下文我们给大家介绍一下养胃气的几种食物

卷心菜

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指成都治疗癫痫病的医院哪家最好肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水

大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。

菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还 能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙玉溪市看癫痫病哪家专业质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

红薯

性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

桂圆

李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性成年癫痫属湿热不同，桂圆能入药

有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

文章导读

山药

随着天气渐冷，有些脾胃虚寒单纯部分性发作的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。

南瓜

《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用

同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

胡萝卜

贵阳颠康癫痫病医院电话性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏

有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

在上面的文章里面癫痫病人的护理我们介绍了养胃的重要性，我们建议广大的读者朋友们要学习一些养胃的方法，上文为我们详细介绍了养胃气的几种食物，希望上文介绍的信息能给大家带来帮助。